専門家ではないので、詳しいことは分かりませんが、
「太りやすい体質だからしょうがない」とよく耳にします。
私自身も太りやすく、食べたらすぐに顔に出ますし、食べなくても太っています。
ずっと、体質だと思っていました。
でも、体質だからといってダイエットが上手くいかないとは限りません。
努力をすれば、結果が見えてくることもあります。
もし、体質で悩んでいる方は
- 人よりも努力しなきゃいけない
- 人よりも痩せられないかもしれない
とあまり気にせず、ダイエットに励むことが大切だと思います。
そして、人よりも努力した結果は 何よりも大切な財産だと思います。
たかがダイエット、されどダイエット。
健康一番のベースを忘れずに、無理せず頑張りましょう。
