あなたの背骨はどれぐらい曲がってる?

あお向けに寝ると、腰の部分が床につかない。
猫背である
左右の肩の高さが違う
お尻が出ている。
首が左右どちらかに傾いている。
両手を左右まっすぐ上に上げた時に、腕の長さが違う。

チェックが0~1の方 正常
チェックが2~4の方 注意が必要かも
チェックが5~ の方 歪んでいる可能性が高いかも

チェックが入った方も、正常だった方も、これからのために骨盤体操する事をオススメいたします。

 



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