あなたはいくつ当てはまりますか？
スカートやパンツをウエストで合わせるとお尻が入らない。
かたい床に寝ると、お尻の骨が当たって痛い。
仰向けで寝て、足の力を抜いたときに足先の倒れ方が左右で違う。
お尻が出ている。
体とスカートやスカートのチャックが履いた時とは違うところに来てしまう。
ウエストのくびれが左右で違う。
お尻の高さが左右で違う。
チェックが０～１の方 正常
チェックが２～４の方 注意が必要かも
チェックが５～ の方 歪んでいる可能性が高い
チェックが入った方も、正常だった方も、これからのために骨盤体操する事をオススメいたします。
