水をまったく飲まないダイエットのメリットデメリット

一時期水は太ると言われていましたが、水にはカロリーがないので太りません。

水太りという言葉をよく耳にしますが、水で太ったわけではなく、代謝が悪い人が水を溜め込み、むくんでいるだけと言われています。

このダイエットに関しては、メリットは無いと思います。

水分を取らないのはとっても良くないと言われています！